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# 6 - Squat & Flexibilité  - 18:46
18:46
* NOUVEAU * # 5 - Force & Équilibre - 22:25
22:25
# 4 - Mobilité en torsion  - 16:38
16:38
# 3 - Endurance des bras - 18:25
18:25
# 2 - Renforcement des jambes  - 18:49
18:49
# 1 - Renforcement du tronc - 14:45
14:45
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