Les cours sont offerts à votre lieu de travail ou votre centre à Montréal et la rive-sud.

L'horaire est en fonction des disponibilités de chacun.

Les tarifs sont en fonction du nombre de participant et de l'emplacement.

Entraînement en entreprise

Nous avons besoins d'un local libre et je me déplace à votre lieu de travail sur l'heure du dîner ou en fin de journée.

Excellent pour

le ''team building''. 

La productivité de vos employés.

Plus de temps pour la famille, les amis et les loisirs.

Les douleurs reliés à une mauvaise posture au travail diminues.

Entraînement en maison de retraite

Je me déplace à votre centre et je guide les participants dans des exercices doux afin de travailler la mobilités des différentes articulations.

Excellent pour

Sociabilisé avec les autres résidants. 

Éviter l'atrophie musculaire du à la sédentarité.

Respect des blessures ou pathologies s'il a lieu.

Entraînement en centre sportif

Je me déplace à votre lieu d'entraînement pour travailler le renforcement et la flexibilité avec vos athlètes.

Excellent pour

Prévenir les blessures.

Améliorer la coordination. 

Améliorer la performance physique.

Entraînement en privé

Je me déplace à votre domicile, en fonction de vos objectifs je vous guide dans des exercices sécuritaires et adapté pour vous.

Excellent pour

Une progression à sont rythme. 

Pas de pression de suivre un groupe

Respect des blessures ou pathologies s'il a lieu.