Je suis Cynthia St-Amand, une experte du mouvement et une pro pilates ! 
J'ai travaillé professionnellement comme artiste de cirque et j'enseigne depuis plus de 10 ans. Le pilates a été transformateur pour moi et je souhaite qu'il le soit également pour toi.

Je suis soucieuse du bien-être des gens, j'enseigne de façon décontractée avec explications claires, simples et précises. Je suis respectueuse, empathique et j'aime faire rire ! Je crée des cours variés, professionnels et amusants pour répondre à tes objectifs.

 

Le pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif. Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi.

À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.

​

La création de mon studio virtuel est la réalisation d'un rêve, celui de t'aider à prendre du temps pour toi et contribuer à ton bien-être.