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Pilates

Cours en douceur

Durée : 20 à 25 minutes

12 Vidéos

Pilates

Garder la forme

Durée : 25 à 35 minutes

12 Vidéos

Pilates

Travailler la force

Durée : 30 à 40 minutes

9 Vidéos

Pilates

Cours athlétique

Durée : 30 à 40 minutes

7 Vidéos

Pilates

Renforcer les muscles stabilisateurs

Durée : 20 à 25 minutes

6 Vidéos

Pilates

Garder la forme

Durée : 25 à 35 minutes

6 Vidéos

Pilates

Travailler la force et l'endurance

Durée : 30 à 40 minutes

7 Vidéos

Pilates

Cours athlétique

Durée : 30 à 40 minutes

5 Vidéos

Pilates

Renforcement musculaire

Durée : 29 minutes

2 Vidéos

Pilates

Endurance musculaire

Durée : 29 minutes

2 Vidéos

pilates

Cours athlétique

Durée : 29 minutes

4 Vidéos

Pilates

Garder la forme
Durée : 15 à 20 minutes
30 Vidéos

Pilates

Force, coordination et équilibre
Durée : 15 à 20 minutes
28 Vidéos

Pilates

Développer un 'core' de feu !
Durée : 10 à 18 minutes
22 Vidéos

Pilates

Garder la forme
Durée : 18 à 20 minutes
15 Vidéos

Pilates

Force, coordination et équilibre
Durée : 18 à 20 minutes
15 Vidéos

Pilates

Développer un 'core' de feu !
Durée : 18 à 20 minutes
10 Vidéos

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