La petite fille 

Dès mon jeune âge, mon côté sportif et artistique prédominait. Débordante d'énergie, je prenais plaisir à faire des pirouettes et à faire la split. J'avais toujours hâte à la récréation pour me suspendre la tête à l'envers !

Comment faire la split? Cynthia St-Amand est une entraîneure de flexibilité, pilates, stretching et essentrics.

La jeune adulte et son envie de voyager

Début vingtaine, je suis allée travailler dans les hôtels du Club Med. Lors d'un contrat de travail dans les Caraïbes, j'ai découvert le trapèze volant. Je pouvais me balancer la tête à l'envers, c'était comme à la cour d'école ! À mon retour à Montréal, j'ai continué ma pratique du trapèze volant et j'ai ensuite découvert le tissu aérien et le trapèze fixe. 

L'entraînement et les spectacles

Autodidacte dans ma formation, stimulée par le défi et déterminée à devenir une artiste de cirque, j'ai participé à différents stages et j'ai travaillé avec des entraîneurs de renom afin d’acquérir une solide technique. J'ai débuté ma carrière dans des spectacles estivaux au Québec et j'ai ensuite performé à travers le monde sur des bateaux de croisière, ma gestuelle unique alliait poésie, force et délicatesse.

Cynthia St-Amand est une entraîneure de pilates, essentrics et stretching en ligne.

L'enseignement

  En enseignant le Pilates et la technique Essentrics, j'aide les gens à maintenir une bonne forme physique.

En enseignant le cirque à l'École nationale de cirque de Montréal, je partage ma passion et je mets mon côté créatif en valeur.

Certifications

 Stott Pilates, Exercices au sol
Stott Pilates, Exercices sur appareil Reformer
Essentrics, Classical stretch niveau 1
École nationale de cirque de Montréal, AEC Formatrice en art du cirque
 
Formations complémentaires :
Stott Pilates, Anatomie 
Ostéo Solution, Spécialiste de la réhabilitation niveau 1
Ostéo Solution, Dysfonctions du Bassin