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Extrait Essentrics # 1
Extrait Essentrics # 2
Extrait Essentrics # 3
Extrait Essentrics # 4

Des cours d'essentrics à faire en voyage ou dans le confort de ton foyer à l'heure qui te convient !

Essentrics, ce n'est pas seulement une technique d'étirement. C'est une méthode d'entraînement qui renforce les muscles en finesse afin d'amincir la silhouette et dénouer les tensions. Chaque séance sollicite l'ensemble du corps. Elle procure une sensation de légèreté, d'apaisement et de bien-être.

 

C'est une méthode d'entraînement douce qui vise le renforcement avec des mouvements excentriques. Ce qui signifie que les muscles sont travaillés en les allongeant et en les étirant. Elle est influencée des mouvements fluides du tai-chi, des exercices de renforcement du ballet et de certains principes de physiothérapie.

Cours d'essentrics en ligne

Essentrics rehausse la posture, améliore la souplesse et raffermit le corps.

C'est un entraînement de qualité qui travaille le corps dans sa globalité.

 Ici, tu as accès illimité à toutes les vidéos en tout temps.
Tu t'entraînes où tu veux, quand tu veux !

Il y a des cours de niveaux et de durées variables et des nouveautés sont ajoutés à chaque mois.
Tu profites de l'expertise d'une entraîneure d'expérience pour te guider dans des cours variés, amusants et adaptés à toi.

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