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Vidéo Essentrics

La plateforme de cours en ligne de Cynthia est destiné aux femmes qui souhaitent amplifier leur bien-être et affiner leur corps.

COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

- Tu as 7 jours gratuits pour découvrir tout le contenu de la plateforme.

- Pour débloquer ton essai gratuit, choisi entre l'abonnement mensuel ou annuel et compléte ton abonnement.

- Lorsque ton abonnement est activé, connecte-toi sur ce site, tu auras automatiquement accès aux vidéos.

- Commence ton entraînement en choisissant les cours adaptés à tes objectifs.

- Si tu conserves l'abonnement, tu seras facturé après la période d'essai. Tu peux résilier à tout moment avant ton prochain renouvellement.

Essentrics en ligne

La technique Essentrics séduit de nombreuses femmes puisqu'elle combine des éléments de renforcement, d'étirement et de mobilité sans prise de masse musculaire. Elle rehausse la posture, améliore la souplesse et raffermit le corps.

C'est un entraînement qui travaille le corps dans sa globalité afin de développer une musculature fine et une silhouette affinée.

Essentrics n'est pas seulement une technique d'étirement, c'est une méthode d'entraînement qui renforce les muscles en finesse afin d'amincir le corps et dénouer les tensions.

 

C'est un entraînement doux qui vise le renforcement avec des mouvements excentriques. Ce qui signifie que les muscles sont renforcés et étirer en même temps. Elle est influencée des mouvements fluides du tai-chi, des exercices de renforcement du ballet et de certains principes de physiothérapie.​ Les exercices procurent une sensation de légèreté, d'apaisement et de bien-être.

La technique s'adresse à tout le monde. Elle est adaptée aux personnes qui désirent conserver leur santé et aux sportifs qui désirent maximiser leurs performances. C'est l'entraînement le plus reconnu pour améliorer en même temps, la force, la flexibilité, l'amplitude de mouvement et la mobilité des articulations. 

LES NOMBREUX AVANTAGES DE L'ABONNEMENT

Qualité

Profite de l'expertise d'une entraîneure d'expérience pour te guider dans des exercices amusants, sécuritaire et adaptés à toi.

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Accessibilité

Toutes les vidéos sont disponibles en tout temps, l'accès est illimité. Tu peux faire les cours à l'heure et à l'endroit de ton choix.

Variété

Les cours de différents styles, niveaux et durées te permettent de créer une routine d'entraînement adaptée à tes besoins. Afin de soutenir ta constance et augmenter ta motivation, des nouvelles vidéos sont ajoutés régulièrement.

Abordable

Les cours sont moins dispendieux que ceux proposés en studio à heure fixe. L'abonnement à la plateforme de Cynthia offre une liberté d'horaire sans déplacement.

LES COURS D'ESSENTRICS SONT POUR TOI SI TU SOUHAITES...

Avoir un corps tonique et mince.
Les exercices développent un corps ferme sans une apparence musclé puisqu'ils renforcent les muscles en les allongeant.

Redresser ta posture et éviter les tensions.
Les mouvements fluides de la technique équilibrent et rebalancent le corps, Ils corrigent les déséquilibres posturaux, atténuent les tensions et réduisent la pression sur les articulations.

Avoir un entraînement qui correspond à tes objectifs.
Les mouvements sont inclusifs et simple à apprendre, ils s'adaptent à tous les âges et condition physique. L’intensité peut facilement être adaptés selon tes besoins et aptitudes.

Avoir de sentiment de bien-être, réduire le stress et augmenter ton énergie.
Essentrics est une méthode douce qui améliore considérablement la forme physique et le bien-être. Elle apporte un effet apaisant sur le corps et l'esprit.

Attends plus, fais comme des centaines de femme, rejoins le studio en ligne de Cynthia !

Entraîne-toi à ton rythme et transforme ton corps avec des vidéos adaptées à tes besoins.

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