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Des cours de pilates ou d'Essentrics à votre lieu de travail

Les bienfaits de l'activité physique sont nombreux, pourtant, plusieurs personnes manquent de temps pour s'entraîner.
Offrir l'entraînement à tes employés sans qu'ils n'aient à se déplacer va grandement contribuer à leur bien-être et à leur succès.

cours essentrics en ligne

Contribuer à la santé de tes employés, c'est aussi contribuer à la santé de ton entreprise !

Comment ça fonctionne ?

Je me déplace à votre lieu de travail.
( Montréal et la rive-sud )

Nous avons besoin d'un local libre.
Les participants apporte leur tapis et j'apporte les accessoires pour le cours.


J'offre des cours de pilates ou d'essentrics.

Cours de pilates en ligne

L'entraînement en milieu corporatif a de nombreux bienfaits

- Tes employés auront plus de temps libre pour leurs loisirs. Ainsi, ils seront plus concentrés, motivés et productifs au travail.

- Tes employés auront plus de temps pour les activités en famille. Ce qui va augmenter leur loyauté et leur reconnaissance envers ton entreprise.


- Les douleurs musculaires reliées aux mauvaises postures vont diminuer.

- Le niveau de stress de tes employés va s'abaisser.

- La motivation et le sentiment d'appartenance de tes employés vont augmenter.

- L
'esprit d'équipe et le 'team building' au sein de ton équipe va s'accroître.

Horaire de la journée

7H Réveil 
8H Aller porter les enfants à la garderie
8H30 Arrivée au bureau
10H Meeting avec le département des ventes
12H Lunch
13H Meeting avec Jean
15H Conférence téléphonique
16H30 Entraînement avec Cynthia
17H30 Aller chercher les enfants à la garderie
18H Souper
19H Temps en famille
20H Dodo pour les enfants

Cours de pilates en ligne

Un employé heureux et en santé rend son employeur heureux et prospère !

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