Entraîneure de pilates, essentrics, cirque aérien et artiste de cirque

Services offerts  :

Entraînement en entreprise 

Entraînement en privé

Cours de Cirque Aérien      

Spectacle de Cirque

Entraînement corporatif, région de Montréal et la rive-sud.

L'entraînement en entreprise, comment ça fonctionne?

Je me déplace à votre lieu de travail sur l'heure du dîner ou en fin de journée. J'offre des cours de pilates et essentrics, nous avons besoins d'un local libre, vous apportez votre tapis, vêtement de sport et bouteille d'eau.

L'entraînement corporatif comporte plusieurs avantages.

Le ''team building''. 

La productivité de vos employés.

Pas de déplacements, donc plus de temps pour la famille, les amis et les loisirs. 

La santé de vos employés.

Les douleurs reliés à une mauvaise posture au travail diminues.

L'entraînement en privé, comment ça fonctionne?

Le programme d'entraînement basé sur la méthode essentrics ou pilates est en fonction de vos objectifs, votre motivation et votre progression. Selon vos horaires, je me déplace à votre domicile et je vous guide dans des exercices sécuritaires et adapté pour vous. 

L'entraînement dans son confort comporte plusieurs avantages.

Pas de déplacement.

Supervision et correction dans les exercices. 

Pas de pression de suivre un groupe.

Progression à sont rythme.

Respect des blessures ou pathologies s'il a lieu.

Des cours de pilates et essentrics peuvent être offert  pour des équipes sportives et maison de retraite.

Essentrics en entreprise.jpg

Cours d'Essentrics en entreprise

Le Cirque, comment ça fonctionne?

Le corps à la capacité de transmettre des émotions, de faire rêver et voyager, de raconter des histoires à travers le mouvement. Je performe principalement dans le milieu de l'événementiel et j'enseigne le cirque aérien en petit groupe ou en privé. Je suis fasciné par la biomécanique du mouvement et tous ce que le corps peux accomplir avec de  l'engagement, de la persévérance et des idées!

J'enseigne des figures oui, mais avant tous j'enseigne la compréhension du mouvement pour les exécutés le plus efficacement possible.

 Ajouter du ''WOW'' à votre soirée en  proposant d'éblouissants numéros de cirque qui laisseront vos clients avec des souvenirs mémorables.

         Numéro de cirque aérien sur mesure pour

  • Événement corporatif

  • Gala

  • Congrès

  • Mariage etc.

Cynthia St-Amand | Artiste de cirque
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514 977-6727

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