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TU ES À LA BONNE PLACE SI TU DÉSIRES...
☑ Harmoniser ton corps et rehausser ton bien-être.
☑ Sculpter tes abdominaux, tes fessiers et améliorer ta flexibilité.
☑ Affiner ta silhouette, redresser ta posture et améliorer ta mobilité.
L’abonnement à la plateforme de Cynthia donne un accès illimité, en tout temps, à l'ensemble des vidéos, incluant les programmes.
Entraîne-toi facilement chez toi, en voyage ou en vacances avec une entraîneure dynamique et dévouée.
EXPLORE TOUS LES STYLES DE COURS
Que ton intention soit de prendre soin de toi, élever ta vitalité, rayonner au quotidien ou repousser tes limites, la plateforme de Cynthia t'offre des entraînements stimulants conçus pour répondre à tes objectifs.
Toutes les vidéos sont disponibles avec l'abonnement mensuel ou annuel.
L'accès aux vidéos est illimité en tout temps.
ENTRAÎNES-TOI AVEC DES PROGRAMMES MOTIVANTS
Que tu souhaites te sentir au meilleur de ta forme, affiner ta silhouette, améliorer ta mobilité ou renforcer ton corps, les programmes sont conçus pour répondre à tes besoins. Ils sont structurés pour t'aider à progresser avec constance et confiance.
Tous les programmes sont disponibles avec l'abonnement mensuel ou annuel.
L'accès aux vidéos est illimité en tout temps.
Marie-Ève Chandonnay
J'adore les vidéos de Cynthia. J'ai l'impression qu'elle est avec moi dans mon salon. Cynthia une entraîneure et pédagogue en or, ces explications sont claires et précises, elle me fait toujours sourire. J'ai maintenant renoué avec l'entraînement, moi qui détestais aller au gym. Merci pour ton énergie et ta fougue incomparable, je suis maintenant constante et motivé.
La vision de Cynthia
Ton corps est une de tes plus belles richesses, c'est ton véhicule pour réaliser tes rêves !
Je m'appelle Cynthia et voici pourquoi j'ai créé une plateforme d'entraînement en ligne.
Je pense sincèrement qu'être en forme apporte seulement du positif dans nos vies. J'ai un désir ardent de t'aider à atteindre tes objectifs d'entraînements, qu'ils soient simple ou d'envergure. J'aspire à ce que tu respectes ton corps, que tu l'honores et que tu l'aimes.
Tu en as un, un seul, il est précieux.
Une bonne condition physique ne peut pas s'obtenir uniquement par des souhaits, ni être acheté d'aucune façon, il faut bouger et agir.
Être en excellente forme ne veut pas dire la même chose pour tout le monde, et c'est parfait ainsi, il faut s'entraîner selon nos besoins et respecter nos limites.
Je souhaite t'offrir un environnement motivant, bienveillant et stimulant.
Mon expérience, mes années de tournées à travers le monde en tant qu'artiste de cirque et mes connaissances approfondies du mouvement font de moi une alliée importante pour t'aider à maximiser tes résultats.
Je crois sincèrement que le Pilates et la technique Essentrics sont bénéfiques pour tout le monde, du sédentaire à l'hyperactif.
Si tu es débutant, si tu as des blessures ou si tu es peu motivé à bouger, je m'adapte à toi.
À l'inverse, si tu veux te surpasser et si tu es un pro de l'entraînement, je m'adapte également à toi.
Bienvenue dans mon univers et le tien, un espace inclusif où tu as accès à des cours adaptés à toi en tout temps !